体重維持

ダイエットで成功したら、次は維持する事ですよね。

そこで体重維持（体型）をするのにいい方法は、痩せた状態で着れる服を買う事です。

買う事によって体型の目安になるので効果的ですよ。

意思の弱い方は、痩せる前に着ていた服を全部処分するのもひとつの方法です。